蹦床運(yùn)動(dòng)非常符合兒童娛樂、運(yùn)動(dòng)的心理特點(diǎn)，堅(jiān)持鍛煉會(huì)使孩子的腿部肌肉群和小腦平衡神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦神經(jīng)系統(tǒng)更加發(fā)達(dá)，且能達(dá)到長高的目的。還可以起到補(bǔ)氧，預(yù)防或減輕肥胖，放松身心，提高身體素質(zhì)的功效。

蹦床活動(dòng)不僅是很好的健身活動(dòng)，更具有令人驚異的娛樂性。人的天性就是向往飛翔，它也是很多人童年時(shí)zui美好的回憶，因此蹦床運(yùn)動(dòng)有足以讓孩子遠(yuǎn)離沙發(fā)和電腦的魅力。

但是蹦床運(yùn)動(dòng)也會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)，比如超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，可能對(duì)我們的腿部關(guān)節(jié)有損害，如果你打算進(jìn)行蹦床運(yùn)動(dòng)，一定要遵守蹦床的使用規(guī)則，以免給自己的身體造成傷害。