功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖骨節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體型。
較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松，起到通經(jīng)活絡(luò)促進氣血暢通，強腰固腎作用。
使用于腰部活動障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。
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